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Zwieback Original - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

424kcal

1.775 kJ

Eiweiß 12,0 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 72,0 g 69 % kcal

Fett 9,0 g 19 % kcal

Brennwertverteilung von Zwieback Original

Eiweiß: 11.5 % Kohlenhydrate: 69.1 % Fett: 19.4 %

Nährwerte von Zwieback Original im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Zwieback Original je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Zwieback Original abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 424 kcal aus 100 g Zwieback Original wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Zwieback Original

Wie viele Kalorien hat Zwieback Original?

100 g Zwieback Original enthalten 424 kcal (1.775 kJ).

Welche Nährwerte hat Zwieback Original?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 72,0 g Kohlenhydrate und 9,0 g Fett. Dazu kommen 3,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 16,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Zwieback Original?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Zwieback Original rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Zwieback Original zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 424 kcal etwa 113 Minuten Spazieren, 34 Minuten Joggen, 42 Minuten Radfahren oder 452 Minuten Krafttraining.

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