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Zwieback, ohne Zuckerzusatz - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

408kcal

1.709 kJ · 1 Schnitt: 27 kcal

Eiweiß 20,0 g 20 % kcal

Kohlenhydrate 59,0 g 59 % kcal

Fett 9,0 g 20 % kcal

Brennwertverteilung von Zwieback, ohne Zuckerzusatz

Eiweiß: 20.2 % Kohlenhydrate: 59.4 % Fett: 20.4 %

Nährwerte von Zwieback, ohne Zuckerzusatz im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Zwieback, ohne Zuckerzusatz je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Schnitt Zwieback, ohne Zuckerzusatz abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 27 kcal aus 1 Schnitt Zwieback, ohne Zuckerzusatz wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Zwieback, ohne Zuckerzusatz

Wie viele Kalorien hat Zwieback, ohne Zuckerzusatz?

100 g Zwieback, ohne Zuckerzusatz enthalten 408 kcal (1.709 kJ). Eine Portion (1 Schnitt, 6.5 g) kommt auf 27 kcal.

Welche Nährwerte hat Zwieback, ohne Zuckerzusatz?

Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 59,0 g Kohlenhydrate und 9,0 g Fett. Dazu kommen 5,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Zwieback, ohne Zuckerzusatz?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Zwieback, ohne Zuckerzusatz rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Schnitt Zwieback, ohne Zuckerzusatz zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 27 kcal etwa 7 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 28 Minuten Krafttraining.

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