Backwaren - Brandt

Zwieback, Anis - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

392kcal

1.641 kJ · 1 Stück: 71 kcal

Eiweiß 7,0 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 81,0 g 84 % kcal

Fett 4,0 g 9 % kcal

Brennwertverteilung von Zwieback, Anis

Eiweiß: 7.2 % Kohlenhydrate: 83.5 % Fett: 9.3 %

Nährwerte von Zwieback, Anis im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Zwieback, Anis je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Zwieback, Anis abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 71 kcal aus 1 Stück Zwieback, Anis wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Zwieback, Anis

Wie viele Kalorien hat Zwieback, Anis?

100 g Zwieback, Anis enthalten 392 kcal (1.641 kJ). Eine Portion (1 Stück, 18 g) kommt auf 71 kcal.

Welche Nährwerte hat Zwieback, Anis?

Je 100 g: 7,0 g Eiweiß, 81,0 g Kohlenhydrate und 4,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 51,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Zwieback, Anis?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Zwieback, Anis rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Zwieback, Anis zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 71 kcal etwa 19 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 75 Minuten Krafttraining.

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