Backwaren - Lockenfrosch

Zupfkuchen (Lockenfrosch) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

320kcal

1.340 kJ

Eiweiß 4,4 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 32,0 g 39 % kcal

Fett 20,0 g 55 % kcal

Brennwertverteilung von Zupfkuchen (Lockenfrosch)

Eiweiß: 5.4 % Kohlenhydrate: 39.3 % Fett: 55.3 %

Nährwerte von Zupfkuchen (Lockenfrosch) im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Zupfkuchen (Lockenfrosch) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Zupfkuchen (Lockenfrosch) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 320 kcal aus 100 g Zupfkuchen (Lockenfrosch) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Zupfkuchen (Lockenfrosch)

Wie viele Kalorien hat Zupfkuchen (Lockenfrosch)?

100 g Zupfkuchen (Lockenfrosch) enthalten 320 kcal (1.340 kJ).

Welche Nährwerte hat Zupfkuchen (Lockenfrosch)?

Je 100 g: 4,4 g Eiweiß, 32,0 g Kohlenhydrate und 20,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Zupfkuchen (Lockenfrosch)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Zupfkuchen (Lockenfrosch) rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Zupfkuchen (Lockenfrosch) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 320 kcal etwa 86 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 32 Minuten Radfahren oder 341 Minuten Krafttraining.

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