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Zuckerwaffeln mit kakaohaltiger Fettglasur, Schoko - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

466kcal

1.951 kJ · 1 Stück: 280 kcal

Eiweiß 5,6 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 54,4 g 47 % kcal

Fett 24,7 g 48 % kcal

Brennwertverteilung von Zuckerwaffeln mit kakaohaltiger Fettglasur, Schoko

Eiweiß: 4.8 % Kohlenhydrate: 47.1 % Fett: 48.1 %

Nährwerte von Zuckerwaffeln mit kakaohaltiger Fettglasur, Schoko im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Zuckerwaffeln mit kakaohaltiger Fettglasur, Schoko je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Zuckerwaffeln mit kakaohaltiger Fettglasur, Schoko abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 280 kcal aus 1 Stück Zuckerwaffeln mit kakaohaltiger Fettglasur, Schoko wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Zuckerwaffeln mit kakaohaltiger Fettglasur, Schoko

Wie viele Kalorien hat Zuckerwaffeln mit kakaohaltiger Fettglasur, Schoko?

100 g Zuckerwaffeln mit kakaohaltiger Fettglasur, Schoko enthalten 466 kcal (1.951 kJ). Eine Portion (1 Stück, 60 g) kommt auf 280 kcal.

Welche Nährwerte hat Zuckerwaffeln mit kakaohaltiger Fettglasur, Schoko?

Je 100 g: 5,6 g Eiweiß, 54,4 g Kohlenhydrate und 24,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 29,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Zuckerwaffeln mit kakaohaltiger Fettglasur, Schoko?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Zuckerwaffeln mit kakaohaltiger Fettglasur, Schoko rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Zuckerwaffeln mit kakaohaltiger Fettglasur, Schoko zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 280 kcal etwa 75 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 298 Minuten Krafttraining.

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