Backwaren - Diverse

Zucchinikuchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

363kcal

1.520 kJ

Eiweiß 10,0 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 30,0 g 36 % kcal

Fett 19,0 g 52 % kcal

Brennwertverteilung von Zucchinikuchen

Eiweiß: 12.1 % Kohlenhydrate: 36.3 % Fett: 51.7 %

Nährwerte von Zucchinikuchen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Zucchinikuchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Zucchinikuchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 363 kcal aus 100 g Zucchinikuchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Zucchinikuchen

Wie viele Kalorien hat Zucchinikuchen?

100 g Zucchinikuchen enthalten 363 kcal (1.520 kJ).

Welche Nährwerte hat Zucchinikuchen?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 30,0 g Kohlenhydrate und 19,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Zucchinikuchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Zucchinikuchen rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Zucchinikuchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 363 kcal etwa 97 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 387 Minuten Krafttraining.

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