Backwaren - belbake

zimtschevke - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

220kcal

921 kJ · 1 Portion: 220 kcal

Eiweiß 4,3 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 43,8 g 81 % kcal

Fett 2,7 g 11 % kcal

Brennwertverteilung von zimtschevke

Eiweiß: 7.9 % Kohlenhydrate: 80.8 % Fett: 11.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für zimtschevke je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von zimtschevke im Detail

1 Portion zimtschevke abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 220 kcal aus 1 Portion zimtschevke wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu zimtschevke

Wie viele Kalorien hat zimtschevke?

100 g zimtschevke enthalten 220 kcal (921 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 220 kcal.

Welche Nährwerte hat zimtschevke?

Je 100 g: 4,3 g Eiweiß, 43,8 g Kohlenhydrate und 2,7 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt zimtschevke?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g zimtschevke rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion zimtschevke zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 220 kcal etwa 59 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 235 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren