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Zauberteig-Ruck-Zuck Blätterteig - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

377kcal

1.580 kJ · 1 Packung - 10 Scheiben: 1.698 kcal

Eiweiß 4,7 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 33,4 g 35 % kcal

Fett 24,9 g 60 % kcal

Brennwertverteilung von Zauberteig-Ruck-Zuck Blätterteig

Eiweiß: 5.0 % Kohlenhydrate: 35.5 % Fett: 59.5 %

Nährwerte von Zauberteig-Ruck-Zuck Blätterteig im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Zauberteig-Ruck-Zuck Blätterteig je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung - 10 Scheiben Zauberteig-Ruck-Zuck Blätterteig abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.698 kcal aus 1 Packung - 10 Scheiben Zauberteig-Ruck-Zuck Blätterteig wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Zauberteig-Ruck-Zuck Blätterteig

Wie viele Kalorien hat Zauberteig-Ruck-Zuck Blätterteig?

100 g Zauberteig-Ruck-Zuck Blätterteig enthalten 377 kcal (1.580 kJ). Eine Portion (1 Packung - 10 Scheiben, 450 g) kommt auf 1.698 kcal.

Welche Nährwerte hat Zauberteig-Ruck-Zuck Blätterteig?

Je 100 g: 4,7 g Eiweiß, 33,4 g Kohlenhydrate und 24,9 g Fett. Dazu kommen 1,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Zauberteig-Ruck-Zuck Blätterteig?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Zauberteig-Ruck-Zuck Blätterteig rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung - 10 Scheiben Zauberteig-Ruck-Zuck Blätterteig zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.698 kcal etwa 454 Minuten Spazieren, 136 Minuten Joggen, 170 Minuten Radfahren oder 1811 Minuten Krafttraining.

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