Backwaren - Diverse

Zauberei - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

435kcal

1.821 kJ

Eiweiß 7,0 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 60,0 g 56 % kcal

Fett 18,0 g 38 % kcal

Brennwertverteilung von Zauberei

Eiweiß: 6.5 % Kohlenhydrate: 55.8 % Fett: 37.7 %

Nährwerte von Zauberei im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Zauberei je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Zauberei abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 435 kcal aus 100 g Zauberei wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Zauberei

Wie viele Kalorien hat Zauberei?

100 g Zauberei enthalten 435 kcal (1.821 kJ).

Welche Nährwerte hat Zauberei?

Je 100 g: 7,0 g Eiweiß, 60,0 g Kohlenhydrate und 18,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Zauberei?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Zauberei rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Zauberei zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 435 kcal etwa 116 Minuten Spazieren, 35 Minuten Joggen, 44 Minuten Radfahren oder 464 Minuten Krafttraining.

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