Backwaren - Renan

Yufka-Teig. - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

388kcal

1.624 kJ · Packung: 1.164 kcal

Eiweiß 4,6 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 31,7 g 33 % kcal

Fett 26,9 g 63 % kcal

Brennwertverteilung von Yufka-Teig.

Eiweiß: 4.8 % Kohlenhydrate: 32.7 % Fett: 62.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Yufka-Teig. je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Yufka-Teig. im Detail

Packung Yufka-Teig. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.164 kcal aus Packung Yufka-Teig. wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Yufka-Teig.

Wie viele Kalorien hat Yufka-Teig.?

100 g Yufka-Teig. enthalten 388 kcal (1.624 kJ). Eine Portion (Packung, 300 g) kommt auf 1.164 kcal.

Welche Nährwerte hat Yufka-Teig.?

Je 100 g: 4,6 g Eiweiß, 31,7 g Kohlenhydrate und 26,9 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Yufka-Teig.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Yufka-Teig. rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Yufka-Teig. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.164 kcal etwa 311 Minuten Spazieren, 93 Minuten Joggen, 116 Minuten Radfahren oder 1242 Minuten Krafttraining.

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