Backwaren - Coppenrath Feingebäck

Wiener Sandringe, zuckerfrei - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

454kcal

1.900 kJ · 1 Stück: 34 kcal

Eiweiß 5,2 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 63,6 g 52 % kcal

Fett 24,0 g 44 % kcal

Brennwertverteilung von Wiener Sandringe, zuckerfrei

Eiweiß: 4.2 % Kohlenhydrate: 51.8 % Fett: 44.0 %

Nährwerte von Wiener Sandringe, zuckerfrei im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Wiener Sandringe, zuckerfrei je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Wiener Sandringe, zuckerfrei abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 34 kcal aus 1 Stück Wiener Sandringe, zuckerfrei wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Wiener Sandringe, zuckerfrei

Wie viele Kalorien hat Wiener Sandringe, zuckerfrei?

100 g Wiener Sandringe, zuckerfrei enthalten 454 kcal (1.900 kJ). Eine Portion (1 Stück, 7.4 g) kommt auf 34 kcal.

Welche Nährwerte hat Wiener Sandringe, zuckerfrei?

Je 100 g: 5,2 g Eiweiß, 63,6 g Kohlenhydrate und 24,0 g Fett. Dazu kommen 4,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Wiener Sandringe, zuckerfrei?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Wiener Sandringe, zuckerfrei rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Wiener Sandringe, zuckerfrei zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 34 kcal etwa 9 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 36 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren