Backwaren - Diverse

Weizentoastbrot - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

262kcal

1.097 kJ

Eiweiß 7,4 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 48,0 g 73 % kcal

Fett 4,5 g 15 % kcal

Brennwertverteilung von Weizentoastbrot

Eiweiß: 11.3 % Kohlenhydrate: 73.3 % Fett: 15.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Weizentoastbrot je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Weizentoastbrot im Detail

100 g Weizentoastbrot abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 262 kcal aus 100 g Weizentoastbrot wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Weizentoastbrot

Wie viele Kalorien hat Weizentoastbrot?

100 g Weizentoastbrot enthalten 262 kcal (1.097 kJ).

Welche Nährwerte hat Weizentoastbrot?

Je 100 g: 7,4 g Eiweiß, 48,0 g Kohlenhydrate und 4,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Weizentoastbrot?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Weizentoastbrot rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Weizentoastbrot zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 262 kcal etwa 70 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 279 Minuten Krafttraining.

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