Backwaren - Herzberger

Weizentoast bio - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

267kcal

1.118 kJ · 2 Toastscheiben: 134 kcal

Eiweiß 9,0 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 48,0 g 75 % kcal

Fett 3,3 g 12 % kcal

Brennwertverteilung von Weizentoast bio

Eiweiß: 14.0 % Kohlenhydrate: 74.5 % Fett: 11.5 %

Nährwerte von Weizentoast bio im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Weizentoast bio je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

2 Toastscheiben Weizentoast bio abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 134 kcal aus 2 Toastscheiben Weizentoast bio wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Weizentoast bio

Wie viele Kalorien hat Weizentoast bio?

100 g Weizentoast bio enthalten 267 kcal (1.118 kJ). Eine Portion (2 Toastscheiben, 50 g) kommt auf 134 kcal.

Welche Nährwerte hat Weizentoast bio?

Je 100 g: 9,0 g Eiweiß, 48,0 g Kohlenhydrate und 3,3 g Fett. Dazu kommen 3,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Weizentoast bio?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Weizentoast bio rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 2 Toastscheiben Weizentoast bio zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 134 kcal etwa 36 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 142 Minuten Krafttraining.

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