Backwaren - Diverse

Weizenmischbrot - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

224kcal

938 kJ

Eiweiß 6,7 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 47,7 g 84 % kcal

Fett 1,1 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Weizenmischbrot

Eiweiß: 11.8 % Kohlenhydrate: 83.9 % Fett: 4.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Weizenmischbrot je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Weizenmischbrot im Detail

100 g Weizenmischbrot abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 224 kcal aus 100 g Weizenmischbrot wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Weizenmischbrot

Wie viele Kalorien hat Weizenmischbrot?

100 g Weizenmischbrot enthalten 224 kcal (938 kJ).

Welche Nährwerte hat Weizenmischbrot?

Je 100 g: 6,7 g Eiweiß, 47,7 g Kohlenhydrate und 1,1 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Weizenmischbrot?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Weizenmischbrot rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Weizenmischbrot zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 224 kcal etwa 60 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 239 Minuten Krafttraining.

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