Backwaren - I Carb

Weizenkleber - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

374kcal

1.566 kJ · 1 Portion: 19 kcal

Eiweiß 82,5 g 91 % kcal

Kohlenhydrate 4,0 g 4 % kcal

Fett 2,0 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Weizenkleber

Eiweiß: 90.7 % Kohlenhydrate: 4.4 % Fett: 4.9 %

Nährwerte von Weizenkleber im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Weizenkleber je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Weizenkleber abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 19 kcal aus 1 Portion Weizenkleber wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Weizenkleber

Wie viele Kalorien hat Weizenkleber?

100 g Weizenkleber enthalten 374 kcal (1.566 kJ). Eine Portion (1 Portion, 5 g) kommt auf 19 kcal.

Welche Nährwerte hat Weizenkleber?

Je 100 g: 82,5 g Eiweiß, 4,0 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Weizenkleber?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Weizenkleber rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Weizenkleber zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 19 kcal etwa 5 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 20 Minuten Krafttraining.

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