Backwaren - Sinnack

Weizenbrötchen zum Fertigbacken - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

256kcal

1.072 kJ · 1 Brötchen: 179 kcal

Eiweiß 9,0 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 51,8 g 82 % kcal

Fett 0,9 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Weizenbrötchen zum Fertigbacken

Eiweiß: 14.3 % Kohlenhydrate: 82.5 % Fett: 3.2 %

Nährwerte von Weizenbrötchen zum Fertigbacken im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Weizenbrötchen zum Fertigbacken je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Brötchen Weizenbrötchen zum Fertigbacken abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 179 kcal aus 1 Brötchen Weizenbrötchen zum Fertigbacken wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Weizenbrötchen zum Fertigbacken

Wie viele Kalorien hat Weizenbrötchen zum Fertigbacken?

100 g Weizenbrötchen zum Fertigbacken enthalten 256 kcal (1.072 kJ). Eine Portion (1 Brötchen, 70 g) kommt auf 179 kcal.

Welche Nährwerte hat Weizenbrötchen zum Fertigbacken?

Je 100 g: 9,0 g Eiweiß, 51,8 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett. Dazu kommen 2,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Weizenbrötchen zum Fertigbacken?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Weizenbrötchen zum Fertigbacken rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Brötchen Weizenbrötchen zum Fertigbacken zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 179 kcal etwa 48 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 191 Minuten Krafttraining.

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