Backwaren - K-Classic

Weizen Brötchen (K-CLassic) - Kalorien und Nährwerte

Weizenbrötchen zum Fertigbacken, Weizenkleingebäck

Brennwert je 100 g

254kcal

1.063 kJ · 1/2 Brötchen: 64 kcal

Eiweiß 9,7 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 48,1 g 78 % kcal

Fett 1,7 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Weizen Brötchen (K-CLassic)

Eiweiß: 15.7 % Kohlenhydrate: 78.1 % Fett: 6.2 %

Nährwerte von Weizen Brötchen (K-CLassic) im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Weizen Brötchen (K-CLassic) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1/2 Brötchen Weizen Brötchen (K-CLassic) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 64 kcal aus 1/2 Brötchen Weizen Brötchen (K-CLassic) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Weizen Brötchen (K-CLassic)

Wie viele Kalorien hat Weizen Brötchen (K-CLassic)?

100 g Weizen Brötchen (K-CLassic) enthalten 254 kcal (1.063 kJ). Eine Portion (1/2 Brötchen, 25 g) kommt auf 64 kcal.

Welche Nährwerte hat Weizen Brötchen (K-CLassic)?

Je 100 g: 9,7 g Eiweiß, 48,1 g Kohlenhydrate und 1,7 g Fett. Dazu kommen 3,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Weizen Brötchen (K-CLassic)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Weizen Brötchen (K-CLassic) rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1/2 Brötchen Weizen Brötchen (K-CLassic) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 64 kcal etwa 17 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 68 Minuten Krafttraining.

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