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Backwaren - Weiss

Weiss Mini Herzen, Sterne & Brezeln VM, 400 g - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

405kcal

1.695 kJ

Eiweiß 6,2 g 6 % kcal
Kohlenhydrate 64,9 g 66 % kcal
Fett 12,2 g 28 % kcal

Brennwertverteilung von Weiss Mini Herzen, Sterne & Brezeln VM, 400 g

Eiweiß: 6.3 % Kohlenhydrate: 65.9 % Fett: 27.9 %

Nährwerte von Weiss Mini Herzen, Sterne & Brezeln VM, 400 g im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 404,8 kcal1.695,0 kJ
Eiweiß 6,2 g
Kohlenhydrate 64,9 g
davon Zucker 42,1 g
Fett 12,2 g
davon gesättigte Fettsäuren 7,3 g
Salz 0,40 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Weiss Mini Herzen, Sterne & Brezeln VM, 400 g je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Weiss Mini Herzen, Sterne & Brezeln VM, 400 g abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 405 kcal aus 100 g Weiss Mini Herzen, Sterne & Brezeln VM, 400 g wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 108 Minuten
Joggen 32 Minuten
Radfahren 40 Minuten
Krafttraining 432 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Weiss Mini Herzen, Sterne & Brezeln VM, 400 g

Wie viele Kalorien hat Weiss Mini Herzen, Sterne & Brezeln VM, 400 g?

100 g Weiss Mini Herzen, Sterne & Brezeln VM, 400 g enthalten 405 kcal (1.695 kJ).

Welche Nährwerte hat Weiss Mini Herzen, Sterne & Brezeln VM, 400 g?

Je 100 g: 6,2 g Eiweiß, 64,9 g Kohlenhydrate und 12,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 42,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Weiss Mini Herzen, Sterne & Brezeln VM, 400 g?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Weiss Mini Herzen, Sterne & Brezeln VM, 400 g rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Weiss Mini Herzen, Sterne & Brezeln VM, 400 g zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 405 kcal etwa 108 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 40 Minuten Radfahren oder 432 Minuten Krafttraining.

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