Backwaren - Diverse

Weihnachtstollen sächsicher - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

346kcal

1.449 kJ

Eiweiß 5,8 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 51,5 g 60 % kcal

Fett 13,0 g 34 % kcal

Brennwertverteilung von Weihnachtstollen sächsicher

Eiweiß: 6.7 % Kohlenhydrate: 59.5 % Fett: 33.8 %

Nährwerte von Weihnachtstollen sächsicher im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Weihnachtstollen sächsicher je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Weihnachtstollen sächsicher abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 346 kcal aus 100 g Weihnachtstollen sächsicher wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Weihnachtstollen sächsicher

Wie viele Kalorien hat Weihnachtstollen sächsicher?

100 g Weihnachtstollen sächsicher enthalten 346 kcal (1.449 kJ).

Welche Nährwerte hat Weihnachtstollen sächsicher?

Je 100 g: 5,8 g Eiweiß, 51,5 g Kohlenhydrate und 13,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Weihnachtstollen sächsicher?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Weihnachtstollen sächsicher rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Weihnachtstollen sächsicher zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 346 kcal etwa 92 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 369 Minuten Krafttraining.

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