Backwaren - Wasa

Wasa Roggen Dünn - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

336kcal

1.406 kJ

Eiweiß 9,0 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 61,5 g 83 % kcal

Fett 1,5 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Wasa Roggen Dünn

Eiweiß: 12.2 % Kohlenhydrate: 83.2 % Fett: 4.6 %

Nährwerte von Wasa Roggen Dünn im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Wasa Roggen Dünn je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Wasa Roggen Dünn abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 336 kcal aus 100 g Wasa Roggen Dünn wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Wasa Roggen Dünn

Wie viele Kalorien hat Wasa Roggen Dünn?

100 g Wasa Roggen Dünn enthalten 336 kcal (1.406 kJ).

Welche Nährwerte hat Wasa Roggen Dünn?

Je 100 g: 9,0 g Eiweiß, 61,5 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett. Dazu kommen 19,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Wasa Roggen Dünn?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Wasa Roggen Dünn rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Wasa Roggen Dünn zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 336 kcal etwa 90 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 358 Minuten Krafttraining.

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