Backwaren - Wasabröd

Wasa - Proteine - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

339kcal

1.420 kJ

Eiweiß 10,5 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 55,5 g 75 % kcal

Fett 3,5 g 11 % kcal

Brennwertverteilung von Wasa - Proteine

Eiweiß: 14.2 % Kohlenhydrate: 75.1 % Fett: 10.7 %

Nährwerte von Wasa - Proteine im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Wasa - Proteine je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Wasa - Proteine abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 339 kcal aus 100 g Wasa - Proteine wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Wasa - Proteine

Wie viele Kalorien hat Wasa - Proteine?

100 g Wasa - Proteine enthalten 339 kcal (1.420 kJ).

Welche Nährwerte hat Wasa - Proteine?

Je 100 g: 10,5 g Eiweiß, 55,5 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett. Dazu kommen 21,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Wasa - Proteine?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Wasa - Proteine rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Wasa - Proteine zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 339 kcal etwa 91 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 362 Minuten Krafttraining.

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