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Backwaren - Bäcker
Waffeln - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Stück (35 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 358,0 kcal / 1.499,0 kJ | 125,3 kcal / 524,7 kJ |
| Eiweiß: | 4,2 g | 1,5 g |
| Kohlenhydrate: | 82,0 g | 28,7 g |
| davon Zucker: | 11,0 g | 3,9 g |
| Fett: | 15,0 g | 5,3 g |
| Wassergehalt: | 50,0 % | 50,0 % |
| Broteinheiten: | 6,8 g | 2,4 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Waffeln je Ernährungsweise:
Brennwerte von Waffeln
|
Waffeln im Kalorien-Vergleich zu anderen Backwaren-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Backwaren.
| Brennwert: |
358 kcal 0   172.520 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
4.2 g 0 600 g
|
| Kohlenhydrate: |
82 g 0 781 g
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| Fett: |
15 g 0 358 g
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Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
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