Backwaren - Diverse

Waffelmischung - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

472kcal

1.976 kJ

Eiweiß 5,0 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 68,0 g 58 % kcal

Fett 20,0 g 38 % kcal

Brennwertverteilung von Waffelmischung

Eiweiß: 4.2 % Kohlenhydrate: 57.6 % Fett: 38.1 %

Nährwerte von Waffelmischung im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Waffelmischung je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Waffelmischung abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 472 kcal aus 100 g Waffelmischung wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Waffelmischung

Wie viele Kalorien hat Waffelmischung?

100 g Waffelmischung enthalten 472 kcal (1.976 kJ).

Welche Nährwerte hat Waffelmischung?

Je 100 g: 5,0 g Eiweiß, 68,0 g Kohlenhydrate und 20,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Waffelmischung?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Waffelmischung rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Waffelmischung zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 472 kcal etwa 126 Minuten Spazieren, 38 Minuten Joggen, 47 Minuten Radfahren oder 503 Minuten Krafttraining.

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