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Vollkorntoast Weizen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

249kcal

1.043 kJ · Scheibe: 62 kcal

Eiweiß 8,0 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 40,0 g 68 % kcal

Fett 5,0 g 19 % kcal

Brennwertverteilung von Vollkorntoast Weizen

Eiweiß: 13.5 % Kohlenhydrate: 67.5 % Fett: 19.0 %

Nährwerte von Vollkorntoast Weizen im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vollkorntoast Weizen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Scheibe Vollkorntoast Weizen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 62 kcal aus Scheibe Vollkorntoast Weizen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vollkorntoast Weizen

Wie viele Kalorien hat Vollkorntoast Weizen?

100 g Vollkorntoast Weizen enthalten 249 kcal (1.043 kJ). Eine Portion (Scheibe, 25 g) kommt auf 62 kcal.

Welche Nährwerte hat Vollkorntoast Weizen?

Je 100 g: 8,0 g Eiweiß, 40,0 g Kohlenhydrate und 5,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vollkorntoast Weizen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vollkorntoast Weizen rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Scheibe Vollkorntoast Weizen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 62 kcal etwa 17 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 66 Minuten Krafttraining.

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