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Vollkornknäcke Sesam -Aldi- - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

366kcal

1.532 kJ · 1 Scheibe: 33 kcal

Eiweiß 12,3 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 57,2 g 70 % kcal

Fett 5,2 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von Vollkornknäcke Sesam -Aldi-

Eiweiß: 15.1 % Kohlenhydrate: 70.4 % Fett: 14.4 %

Nährwerte von Vollkornknäcke Sesam -Aldi- im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vollkornknäcke Sesam -Aldi- je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Scheibe Vollkornknäcke Sesam -Aldi- abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 33 kcal aus 1 Scheibe Vollkornknäcke Sesam -Aldi- wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vollkornknäcke Sesam -Aldi-

Wie viele Kalorien hat Vollkornknäcke Sesam -Aldi-?

100 g Vollkornknäcke Sesam -Aldi- enthalten 366 kcal (1.532 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 9 g) kommt auf 33 kcal.

Welche Nährwerte hat Vollkornknäcke Sesam -Aldi-?

Je 100 g: 12,3 g Eiweiß, 57,2 g Kohlenhydrate und 5,2 g Fett. Dazu kommen 20,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vollkornknäcke Sesam -Aldi-?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vollkornknäcke Sesam -Aldi- rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Vollkornknäcke Sesam -Aldi- zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 33 kcal etwa 9 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 35 Minuten Krafttraining.

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