Backwaren - Diverse

Vollkornbrötchen mit Rosinen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

230kcal

963 kJ

Eiweiß 7,7 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 45,4 g 80 % kcal

Fett 1,5 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Vollkornbrötchen mit Rosinen

Eiweiß: 13.6 % Kohlenhydrate: 80.4 % Fett: 6.0 %

Nährwerte von Vollkornbrötchen mit Rosinen im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vollkornbrötchen mit Rosinen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Vollkornbrötchen mit Rosinen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 230 kcal aus 100 g Vollkornbrötchen mit Rosinen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vollkornbrötchen mit Rosinen

Wie viele Kalorien hat Vollkornbrötchen mit Rosinen?

100 g Vollkornbrötchen mit Rosinen enthalten 230 kcal (963 kJ).

Welche Nährwerte hat Vollkornbrötchen mit Rosinen?

Je 100 g: 7,7 g Eiweiß, 45,4 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vollkornbrötchen mit Rosinen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vollkornbrötchen mit Rosinen rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Vollkornbrötchen mit Rosinen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 230 kcal etwa 61 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 245 Minuten Krafttraining.

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