Backwaren - Rewe

Vollkorn Tortillas - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

213kcal

892 kJ · 1 Portion: 213 kcal

Eiweiß 6,6 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 34,6 g 69 % kcal

Fett 4,1 g 18 % kcal

Brennwertverteilung von Vollkorn Tortillas

Eiweiß: 13.1 % Kohlenhydrate: 68.6 % Fett: 18.3 %

Nährwerte von Vollkorn Tortillas im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vollkorn Tortillas je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Vollkorn Tortillas abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 213 kcal aus 1 Portion Vollkorn Tortillas wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vollkorn Tortillas

Wie viele Kalorien hat Vollkorn Tortillas?

100 g Vollkorn Tortillas enthalten 213 kcal (892 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 213 kcal.

Welche Nährwerte hat Vollkorn Tortillas?

Je 100 g: 6,6 g Eiweiß, 34,6 g Kohlenhydrate und 4,1 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vollkorn Tortillas?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vollkorn Tortillas rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Vollkorn Tortillas zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 213 kcal etwa 57 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 227 Minuten Krafttraining.

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