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Backwaren - Golden Toast
Vollkorn-Toastie - Kalorien und Nährwerte
|
pro 100 g |
1 Toastie (50 g) |
Brennwert: |
217,0 kcal / 909,0 kJ |
108,5 kcal / 454,5 kJ |
Eiweiß: |
9,0 g |
4,5 g |
Kohlenhydrate: |
38,0 g |
19,0 g |
Fett: |
2,0 g |
1,0 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Vollkorn-Toastie je Ernährungsweise:
Brennwerte von Vollkorn-Toastie
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Eiweiß: |
17.5 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
73.8 % der Kalorien |
Fett: |
8.7 % der Kalorien |
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Vollkorn-Toastie im Kalorien-Vergleich zu anderen Backwaren-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Backwaren.
Brennwert: |
217 kcal
0  172.520 kcal
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Eiweiß: |
9 g
0  600 g
|
Kohlenhydrate: |
38 g
0  781 g
|
Fett: |
2 g
0  358 g
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- Vollkorn-Toastie
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
Erstellt von: |
birgiiit |
Prüfung: |
Ausstehend |
Bewertung:
|
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Vollkorn-Toastie tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Vollkorn-Toastie tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenig Fett
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Vollkorn-Toastie tendenziell sehr gut geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Wenig Fett
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Vollkorn-Toastie tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
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