Backwaren - Diverse

Vollkorn-Fladenbrot - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

367kcal

1.537 kJ

Eiweiß 10,0 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 75,0 g 82 % kcal

Fett 3,0 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Vollkorn-Fladenbrot

Eiweiß: 10.9 % Kohlenhydrate: 81.7 % Fett: 7.4 %

Nährwerte von Vollkorn-Fladenbrot im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vollkorn-Fladenbrot je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Vollkorn-Fladenbrot abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 367 kcal aus 100 g Vollkorn-Fladenbrot wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vollkorn-Fladenbrot

Wie viele Kalorien hat Vollkorn-Fladenbrot?

100 g Vollkorn-Fladenbrot enthalten 367 kcal (1.537 kJ).

Welche Nährwerte hat Vollkorn-Fladenbrot?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 75,0 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vollkorn-Fladenbrot?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vollkorn-Fladenbrot rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Vollkorn-Fladenbrot zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 367 kcal etwa 98 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 391 Minuten Krafttraining.

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