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Vollkorn-Batzen, kerniges Roggenvollkornbrot - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

200kcal

839 kJ · 1 Scheibe: 110 kcal

Eiweiß 0,4 g 1 % kcal

Kohlenhydrate 12,1 g 24 % kcal

Fett 17,0 g 75 % kcal

Brennwertverteilung von Vollkorn-Batzen, kerniges Roggenvollkornbrot

Eiweiß: 0.8 % Kohlenhydrate: 23.8 % Fett: 75.4 %

Nährwerte von Vollkorn-Batzen, kerniges Roggenvollkornbrot im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vollkorn-Batzen, kerniges Roggenvollkornbrot je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Scheibe Vollkorn-Batzen, kerniges Roggenvollkornbrot abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 110 kcal aus 1 Scheibe Vollkorn-Batzen, kerniges Roggenvollkornbrot wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vollkorn-Batzen, kerniges Roggenvollkornbrot

Wie viele Kalorien hat Vollkorn-Batzen, kerniges Roggenvollkornbrot?

100 g Vollkorn-Batzen, kerniges Roggenvollkornbrot enthalten 200 kcal (839 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 55 g) kommt auf 110 kcal.

Welche Nährwerte hat Vollkorn-Batzen, kerniges Roggenvollkornbrot?

Je 100 g: 0,4 g Eiweiß, 12,1 g Kohlenhydrate und 17,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 6,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vollkorn-Batzen, kerniges Roggenvollkornbrot?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vollkorn-Batzen, kerniges Roggenvollkornbrot rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Vollkorn-Batzen, kerniges Roggenvollkornbrot zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 110 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 118 Minuten Krafttraining.

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