Backwaren - Vitapan

Vitapan Vierkorn - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

208kcal

871 kJ · 1 Scheibe: 135 kcal

Eiweiß 6,0 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 38,0 g 80 % kcal

Fett 1,5 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Vitapan Vierkorn

Eiweiß: 12.7 % Kohlenhydrate: 80.2 % Fett: 7.1 %

Nährwerte von Vitapan Vierkorn im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vitapan Vierkorn je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Scheibe Vitapan Vierkorn abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 135 kcal aus 1 Scheibe Vitapan Vierkorn wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vitapan Vierkorn

Wie viele Kalorien hat Vitapan Vierkorn?

100 g Vitapan Vierkorn enthalten 208 kcal (871 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 65 g) kommt auf 135 kcal.

Welche Nährwerte hat Vitapan Vierkorn?

Je 100 g: 6,0 g Eiweiß, 38,0 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vitapan Vierkorn?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vitapan Vierkorn rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Vitapan Vierkorn zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 135 kcal etwa 36 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 144 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren