Backwaren - Bäckerei Ebner

Vitalweckerl - Kalorien und Nährwerte

Spezieller Vorteig, Weizenvollkornmehl, Keimsprossen, Sojakernmehl, nicht genmanipuliert , Roggenflocken, Weizenmehl, Weizenkeime, Granderwasser Mit Gerstenmalz, Sonnenblumenkerne, Sojaschrot, Leinsaat, Backhefe und Speisesalz Wir setzen den Brot-, Brötchen-, Hefeteigen keine Lebensmittelzusatzstoffe (Zusatzstoffe mit E-Nummern) zu!

Brennwert je 100 g

231kcal

966 kJ · 1 Brötchen: 115 kcal

Eiweiß 9,0 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 41,6 g 73 % kcal

Fett 2,9 g 11 % kcal

Brennwertverteilung von Vitalweckerl

Eiweiß: 15.8 % Kohlenhydrate: 72.8 % Fett: 11.4 %

Nährwerte von Vitalweckerl im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vitalweckerl je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Brötchen Vitalweckerl abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 115 kcal aus 1 Brötchen Vitalweckerl wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vitalweckerl

Wie viele Kalorien hat Vitalweckerl?

100 g Vitalweckerl enthalten 231 kcal (966 kJ). Eine Portion (1 Brötchen, 50 g) kommt auf 115 kcal.

Welche Nährwerte hat Vitalweckerl?

Je 100 g: 9,0 g Eiweiß, 41,6 g Kohlenhydrate und 2,9 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vitalweckerl?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vitalweckerl rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Brötchen Vitalweckerl zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 115 kcal etwa 31 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 123 Minuten Krafttraining.

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