Backwaren - Harry

Vital+Fit Mehrkornbrötchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

262kcal

1.097 kJ · Brötchen: 236 kcal

Eiweiß 9,1 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 41,6 g 67 % kcal

Fett 5,2 g 19 % kcal

Brennwertverteilung von Vital+Fit Mehrkornbrötchen

Eiweiß: 14.6 % Kohlenhydrate: 66.7 % Fett: 18.8 %

Nährwerte von Vital+Fit Mehrkornbrötchen im Detail

Vitamine

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vital+Fit Mehrkornbrötchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Brötchen Vital+Fit Mehrkornbrötchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 236 kcal aus Brötchen Vital+Fit Mehrkornbrötchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vital+Fit Mehrkornbrötchen

Wie viele Kalorien hat Vital+Fit Mehrkornbrötchen?

100 g Vital+Fit Mehrkornbrötchen enthalten 262 kcal (1.097 kJ). Eine Portion (Brötchen, 90 g) kommt auf 236 kcal.

Welche Nährwerte hat Vital+Fit Mehrkornbrötchen?

Je 100 g: 9,1 g Eiweiß, 41,6 g Kohlenhydrate und 5,2 g Fett. Dazu kommen 6,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vital+Fit Mehrkornbrötchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vital+Fit Mehrkornbrötchen rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Brötchen Vital+Fit Mehrkornbrötchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 236 kcal etwa 63 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 252 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren