Backwaren - Konditorei Junge

Vitalbrötchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

320kcal

1.340 kJ · Brötchen: 320 kcal

Eiweiß 13,5 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 42,5 g 53 % kcal

Fett 10,5 g 30 % kcal

Brennwertverteilung von Vitalbrötchen

Eiweiß: 17.0 % Kohlenhydrate: 53.4 % Fett: 29.7 %

Nährwerte von Vitalbrötchen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vitalbrötchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Brötchen Vitalbrötchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 320 kcal aus Brötchen Vitalbrötchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vitalbrötchen

Wie viele Kalorien hat Vitalbrötchen?

100 g Vitalbrötchen enthalten 320 kcal (1.340 kJ). Eine Portion (Brötchen, 100 g) kommt auf 320 kcal.

Welche Nährwerte hat Vitalbrötchen?

Je 100 g: 13,5 g Eiweiß, 42,5 g Kohlenhydrate und 10,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vitalbrötchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vitalbrötchen rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Brötchen Vitalbrötchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 320 kcal etwa 86 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 32 Minuten Radfahren oder 341 Minuten Krafttraining.

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