Backwaren - Spreewaffel

Vital Knusperbrot, mit Dinkel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

402kcal

1.683 kJ · 1 Scheibe: 20 kcal

Eiweiß 12,9 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 75,5 g 77 % kcal

Fett 4,2 g 10 % kcal

Brennwertverteilung von Vital Knusperbrot, mit Dinkel

Eiweiß: 13.2 % Kohlenhydrate: 77.2 % Fett: 9.7 %

Nährwerte von Vital Knusperbrot, mit Dinkel im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vital Knusperbrot, mit Dinkel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Scheibe Vital Knusperbrot, mit Dinkel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 20 kcal aus 1 Scheibe Vital Knusperbrot, mit Dinkel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vital Knusperbrot, mit Dinkel

Wie viele Kalorien hat Vital Knusperbrot, mit Dinkel?

100 g Vital Knusperbrot, mit Dinkel enthalten 402 kcal (1.683 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 5 g) kommt auf 20 kcal.

Welche Nährwerte hat Vital Knusperbrot, mit Dinkel?

Je 100 g: 12,9 g Eiweiß, 75,5 g Kohlenhydrate und 4,2 g Fett. Dazu kommen 4,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vital Knusperbrot, mit Dinkel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vital Knusperbrot, mit Dinkel rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Vital Knusperbrot, mit Dinkel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 20 kcal etwa 5 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 21 Minuten Krafttraining.

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