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Vital & Fit Malzmehrkornbrot, 6 % Sonnenblumenkerne, 4 % Leinsamen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

259kcal

1.084 kJ · 1 Portion: 259 kcal

Eiweiß 8,4 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 38,0 g 63 % kcal

Fett 6,0 g 23 % kcal

Brennwertverteilung von Vital & Fit Malzmehrkornbrot, 6 % Sonnenblumenkerne, 4 % Leinsamen

Eiweiß: 14.0 % Kohlenhydrate: 63.4 % Fett: 22.5 %

Nährwerte von Vital & Fit Malzmehrkornbrot, 6 % Sonnenblumenkerne, 4 % Leinsamen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vital & Fit Malzmehrkornbrot, 6 % Sonnenblumenkerne, 4 % Leinsamen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Vital & Fit Malzmehrkornbrot, 6 % Sonnenblumenkerne, 4 % Leinsamen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 259 kcal aus 1 Portion Vital & Fit Malzmehrkornbrot, 6 % Sonnenblumenkerne, 4 % Leinsamen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vital & Fit Malzmehrkornbrot, 6 % Sonnenblumenkerne, 4 % Leinsamen

Wie viele Kalorien hat Vital & Fit Malzmehrkornbrot, 6 % Sonnenblumenkerne, 4 % Leinsamen?

100 g Vital & Fit Malzmehrkornbrot, 6 % Sonnenblumenkerne, 4 % Leinsamen enthalten 259 kcal (1.084 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 259 kcal.

Welche Nährwerte hat Vital & Fit Malzmehrkornbrot, 6 % Sonnenblumenkerne, 4 % Leinsamen?

Je 100 g: 8,4 g Eiweiß, 38,0 g Kohlenhydrate und 6,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vital & Fit Malzmehrkornbrot, 6 % Sonnenblumenkerne, 4 % Leinsamen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vital & Fit Malzmehrkornbrot, 6 % Sonnenblumenkerne, 4 % Leinsamen rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Vital & Fit Malzmehrkornbrot, 6 % Sonnenblumenkerne, 4 % Leinsamen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 259 kcal etwa 69 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 276 Minuten Krafttraining.

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