Backwaren - Albona

Vanillezucker - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

404kcal

1.691 kJ · 1 Portion: 32 kcal

Eiweiß 0,1 g 0 % kcal

Kohlenhydrate 99,6 g 99 % kcal

Fett 0,5 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Vanillezucker

Eiweiß: 0.1 % Kohlenhydrate: 98.8 % Fett: 1.1 %

Nährwerte von Vanillezucker im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vanillezucker je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Vanillezucker abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 32 kcal aus 1 Portion Vanillezucker wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vanillezucker

Wie viele Kalorien hat Vanillezucker?

100 g Vanillezucker enthalten 404 kcal (1.691 kJ). Eine Portion (1 Portion, 8 g) kommt auf 32 kcal.

Welche Nährwerte hat Vanillezucker?

Je 100 g: 0,1 g Eiweiß, 99,6 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 98,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vanillezucker?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vanillezucker rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Vanillezucker zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 32 kcal etwa 9 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 34 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren