Backwaren - Diverse
Vanilleglasur - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
337kcal
1.411 kJ
Brennwertverteilung von Vanilleglasur
Nährwerte von Vanilleglasur im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 337,0 kcal1.411,0 kJ |
| Eiweiß | 0,0 g |
| Kohlenhydrate | 84,0 g |
| Fett | 0,0 g |
| Broteinheiten | 7,0 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Vanilleglasur je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Vanilleglasur abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 337 kcal aus 100 g Vanilleglasur wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 90 Minuten |
| Joggen | 27 Minuten |
| Radfahren | 34 Minuten |
| Krafttraining | 359 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Vanilleglasur
Wie viele Kalorien hat Vanilleglasur?
100 g Vanilleglasur enthalten 337 kcal (1.411 kJ).
Welche Nährwerte hat Vanilleglasur?
Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 84,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vanilleglasur?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vanilleglasur rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Vanilleglasur zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 337 kcal etwa 90 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 359 Minuten Krafttraining.



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