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Vanille Mini-Krapfen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

378kcal

1.583 kJ · 1 Portion: 151 kcal

Eiweiß 6,7 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 49,0 g 52 % kcal

Fett 17,0 g 41 % kcal

Brennwertverteilung von Vanille Mini-Krapfen

Eiweiß: 7.1 % Kohlenhydrate: 52.2 % Fett: 40.7 %

Nährwerte von Vanille Mini-Krapfen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vanille Mini-Krapfen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Vanille Mini-Krapfen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 151 kcal aus 1 Portion Vanille Mini-Krapfen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vanille Mini-Krapfen

Wie viele Kalorien hat Vanille Mini-Krapfen?

100 g Vanille Mini-Krapfen enthalten 378 kcal (1.583 kJ). Eine Portion (1 Portion, 40 g) kommt auf 151 kcal.

Welche Nährwerte hat Vanille Mini-Krapfen?

Je 100 g: 6,7 g Eiweiß, 49,0 g Kohlenhydrate und 17,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 17,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vanille Mini-Krapfen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vanille Mini-Krapfen rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Vanille Mini-Krapfen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 151 kcal etwa 40 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 161 Minuten Krafttraining.

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