Backwaren - Aldi
Vanille-Kipferl Backmischung, Vanille-Kipferl - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
121kcal
505 kJ · 1 Packung: 446 kcal
Brennwertverteilung von Vanille-Kipferl Backmischung, Vanille-Kipferl
Nährwerte von Vanille-Kipferl Backmischung, Vanille-Kipferl im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Packung (370 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 120,6 kcal505,0 kJ | 446,2 kcal1.868,5 kJ |
| Eiweiß | 20,0 g | 74,0 g |
| Kohlenhydrate | 2,0 g | 7,4 g |
| davon Zucker | 1,0 g | 3,7 g |
| Fett | 3,5 g | 13,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,0 g | 3,7 g |
| Salz | 0,00 g | 0,00 g |
| Ballaststoffe | 2,6 g | 9,6 g |
| Broteinheiten | 6,2 g | 22,9 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Vanille-Kipferl Backmischung, Vanille-Kipferl je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Packung Vanille-Kipferl Backmischung, Vanille-Kipferl abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 446 kcal aus 1 Packung Vanille-Kipferl Backmischung, Vanille-Kipferl wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 119 Minuten |
| Joggen | 36 Minuten |
| Radfahren | 45 Minuten |
| Krafttraining | 476 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Vanille-Kipferl Backmischung, Vanille-Kipferl
Wie viele Kalorien hat Vanille-Kipferl Backmischung, Vanille-Kipferl?
100 g Vanille-Kipferl Backmischung, Vanille-Kipferl enthalten 121 kcal (505 kJ). Eine Portion (1 Packung, 370 g) kommt auf 446 kcal.
Welche Nährwerte hat Vanille-Kipferl Backmischung, Vanille-Kipferl?
Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 2,0 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett. Dazu kommen 2,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vanille-Kipferl Backmischung, Vanille-Kipferl?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vanille-Kipferl Backmischung, Vanille-Kipferl rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Vanille-Kipferl Backmischung, Vanille-Kipferl zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 446 kcal etwa 119 Minuten Spazieren, 36 Minuten Joggen, 45 Minuten Radfahren oder 476 Minuten Krafttraining.
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