Backwaren - Coppenrath & Wiese

Unsere Goldstücke Dinkelbrötchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

287kcal

1.202 kJ · 1 Brötchen: 201 kcal

Eiweiß 10,8 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 47,0 g 65 % kcal

Fett 6,4 g 20 % kcal

Brennwertverteilung von Unsere Goldstücke Dinkelbrötchen

Eiweiß: 15.0 % Kohlenhydrate: 65.1 % Fett: 19.9 %

Nährwerte von Unsere Goldstücke Dinkelbrötchen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Unsere Goldstücke Dinkelbrötchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Brötchen Unsere Goldstücke Dinkelbrötchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 201 kcal aus 1 Brötchen Unsere Goldstücke Dinkelbrötchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Unsere Goldstücke Dinkelbrötchen

Wie viele Kalorien hat Unsere Goldstücke Dinkelbrötchen?

100 g Unsere Goldstücke Dinkelbrötchen enthalten 287 kcal (1.202 kJ). Eine Portion (1 Brötchen, 70 g) kommt auf 201 kcal.

Welche Nährwerte hat Unsere Goldstücke Dinkelbrötchen?

Je 100 g: 10,8 g Eiweiß, 47,0 g Kohlenhydrate und 6,4 g Fett. Dazu kommen 5,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Unsere Goldstücke Dinkelbrötchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Unsere Goldstücke Dinkelbrötchen rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Brötchen Unsere Goldstücke Dinkelbrötchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 201 kcal etwa 54 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 214 Minuten Krafttraining.

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