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Backwaren - Coppenrath & Wiese
Unsere Goldstücke - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 Brötchen (50 g) |
Brennwert: |
270,0 kcal / 1.130,0 kJ |
135,0 kcal / 565,0 kJ |
Eiweiß: |
9,1 g |
4,6 g |
Kohlenhydrate: |
52,1 g |
26,1 g |
davon Zucker: |
1,1 g |
0,6 g |
Fett: |
2,1 g |
1,1 g |
Ballaststoffe: |
3,0 g |
1,5 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Unsere Goldstücke je Ernährungsweise:
Brennwerte von Unsere Goldstücke
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Eiweiß: |
13.8 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
79.0 % der Kalorien |
Fett: |
7.2 % der Kalorien |
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Unsere Goldstücke im Kalorien-Vergleich zu anderen Backwaren-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Backwaren.
Brennwert: |
270 kcal
0 172.520 kcal
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Eiweiß: |
9.1 g
0 600 g
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Kohlenhydrate: |
52.1 g
0 781 g
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Fett: |
2.1 g
0 358 g
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- Unsere Goldstücke
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
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Prüfung: |
Ausstehend |
Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Unsere Goldstücke tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Unsere Goldstücke tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenig Fett
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Unsere Goldstücke tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Viele Kalorien
Ernährungsziel: Wenig Fett
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Unsere Goldstücke tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
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