Fitness Startseite » Ernährung » Kalorientabelle » Getreideprodukte » Backwaren » Unsere Besten Brötchen
Backwaren - Sinnack
Unsere Besten Brötchen - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Brötchen (60 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 259,6 kcal / 1.087,0 kJ | 155,8 kcal / 652,2 kJ |
| Eiweiß: | 9,3 g | 5,6 g |
| Kohlenhydrate: | 48,2 g | 28,9 g |
| davon Zucker: | 3,1 g | 1,9 g |
| Fett: | 2,3 g | 1,4 g |
| davon gesättigte Fettsäuren: | 1,2 g | 0,7 g |
| Salz: | 1,30 g | 0,78 g |
| Wassergehalt: | 25,0 % | 25,0 % |
| Ballaststoffe: | 3,0 g | 1,8 g |
| Broteinheiten: | 4,2 g | 2,5 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Unsere Besten Brötchen je Ernährungsweise:
Vitamine
| Vitamin A: | 4 mg | 2.4 mg |
| Vitamin B1: | 100 µg | 60 µg |
| Vitamin B2: | 30 µg | 18 µg |
| Vitamin B6: | 40 µg | 24 µg |
| Vitamin E: | 0.4 mg | 0.24 mg |
Mineralien
| Eisen: | 1.2 mg | 0.72 mg |
| Kalium: | 130 mg | 78 mg |
| Kalzium: | 27 mg | 16.2 mg |
| Magnesium: | 30 mg | 18 mg |
| Phosphor: | 102 mg | 61.2 mg |
Brennwerte von Unsere Besten Brötchen
|
Unsere Besten Brötchen im Kalorien-Vergleich zu anderen Backwaren-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Backwaren.
| Brennwert: |
259.6 kcal 0   172.520 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
9.3 g 0 600 g
|
| Kohlenhydrate: |
48.2 g 0 781 g
|
| Fett: |
2.3 g 0 358 g
|
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Mäßig viel Zucker
Ernährungsziel: Wenig Fett
Anmelden
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich hier an, um einen Kommentar zu hinterlassen.