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TUC Classic leicht - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

426kcal

1.784 kJ · 6 Stück: 102 kcal

Eiweiß 9,4 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 66,0 g 67 % kcal

Fett 10,0 g 23 % kcal

Brennwertverteilung von TUC Classic leicht

Eiweiß: 9.6 % Kohlenhydrate: 67.4 % Fett: 23.0 %

Nährwerte von TUC Classic leicht im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für TUC Classic leicht je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

6 Stück TUC Classic leicht abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 102 kcal aus 6 Stück TUC Classic leicht wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu TUC Classic leicht

Wie viele Kalorien hat TUC Classic leicht?

100 g TUC Classic leicht enthalten 426 kcal (1.784 kJ). Eine Portion (6 Stück, 24 g) kommt auf 102 kcal.

Welche Nährwerte hat TUC Classic leicht?

Je 100 g: 9,4 g Eiweiß, 66,0 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett. Dazu kommen 3,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 9,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt TUC Classic leicht?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g TUC Classic leicht rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 6 Stück TUC Classic leicht zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 102 kcal etwa 27 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 109 Minuten Krafttraining.

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