Backwaren - Soto

Tridelli, Süßkartoffel- Kürbis - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

198kcal

829 kJ · 1 Portion: 356 kcal

Eiweiß 4,7 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 28,0 g 57 % kcal

Fett 7,2 g 33 % kcal

Brennwertverteilung von Tridelli, Süßkartoffel- Kürbis

Eiweiß: 9.6 % Kohlenhydrate: 57.3 % Fett: 33.1 %

Nährwerte von Tridelli, Süßkartoffel- Kürbis im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tridelli, Süßkartoffel- Kürbis je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Tridelli, Süßkartoffel- Kürbis abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 356 kcal aus 1 Portion Tridelli, Süßkartoffel- Kürbis wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tridelli, Süßkartoffel- Kürbis

Wie viele Kalorien hat Tridelli, Süßkartoffel- Kürbis?

100 g Tridelli, Süßkartoffel- Kürbis enthalten 198 kcal (829 kJ). Eine Portion (1 Portion, 180 g) kommt auf 356 kcal.

Welche Nährwerte hat Tridelli, Süßkartoffel- Kürbis?

Je 100 g: 4,7 g Eiweiß, 28,0 g Kohlenhydrate und 7,2 g Fett. Dazu kommen 2,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tridelli, Süßkartoffel- Kürbis?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tridelli, Süßkartoffel- Kürbis rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Tridelli, Süßkartoffel- Kürbis zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 356 kcal etwa 95 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 380 Minuten Krafttraining.

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