Backwaren -

Trenzel Pflaume Gefüllte Lebkuchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

378kcal

1.583 kJ

Eiweiß 4,3 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 65,0 g 71 % kcal

Fett 9,9 g 24 % kcal

Brennwertverteilung von Trenzel Pflaume Gefüllte Lebkuchen

Eiweiß: 4.7 % Kohlenhydrate: 71.0 % Fett: 24.3 %

Nährwerte von Trenzel Pflaume Gefüllte Lebkuchen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Trenzel Pflaume Gefüllte Lebkuchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Trenzel Pflaume Gefüllte Lebkuchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 378 kcal aus 100 g Trenzel Pflaume Gefüllte Lebkuchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Trenzel Pflaume Gefüllte Lebkuchen

Wie viele Kalorien hat Trenzel Pflaume Gefüllte Lebkuchen?

100 g Trenzel Pflaume Gefüllte Lebkuchen enthalten 378 kcal (1.583 kJ).

Welche Nährwerte hat Trenzel Pflaume Gefüllte Lebkuchen?

Je 100 g: 4,3 g Eiweiß, 65,0 g Kohlenhydrate und 9,9 g Fett. Dazu kommen 5,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 42,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Trenzel Pflaume Gefüllte Lebkuchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Trenzel Pflaume Gefüllte Lebkuchen rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Trenzel Pflaume Gefüllte Lebkuchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 378 kcal etwa 101 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 403 Minuten Krafttraining.

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