Backwaren - Roberto

Tramezzini - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

240kcal

1.005 kJ · Scheibe: 84 kcal

Eiweiß 8,5 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 43,0 g 72 % kcal

Fett 3,8 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von Tramezzini

Eiweiß: 14.2 % Kohlenhydrate: 71.6 % Fett: 14.2 %

Nährwerte von Tramezzini im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tramezzini je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Scheibe Tramezzini abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 84 kcal aus Scheibe Tramezzini wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tramezzini

Wie viele Kalorien hat Tramezzini?

100 g Tramezzini enthalten 240 kcal (1.005 kJ). Eine Portion (Scheibe, 35 g) kommt auf 84 kcal.

Welche Nährwerte hat Tramezzini?

Je 100 g: 8,5 g Eiweiß, 43,0 g Kohlenhydrate und 3,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 9,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tramezzini?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tramezzini rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Scheibe Tramezzini zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 84 kcal etwa 22 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 90 Minuten Krafttraining.

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