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Tortilla's, Weizen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

308kcal

1.290 kJ · 1 Tortilla: 123 kcal

Eiweiß 8,6 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 52,8 g 71 % kcal

Fett 5,9 g 18 % kcal

Brennwertverteilung von Tortilla's, Weizen

Eiweiß: 11.5 % Kohlenhydrate: 70.7 % Fett: 17.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tortilla's, Weizen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Tortilla's, Weizen im Detail

1 Tortilla Tortilla's, Weizen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 123 kcal aus 1 Tortilla Tortilla's, Weizen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tortilla's, Weizen

Wie viele Kalorien hat Tortilla's, Weizen?

100 g Tortilla's, Weizen enthalten 308 kcal (1.290 kJ). Eine Portion (1 Tortilla, 40 g) kommt auf 123 kcal.

Welche Nährwerte hat Tortilla's, Weizen?

Je 100 g: 8,6 g Eiweiß, 52,8 g Kohlenhydrate und 5,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tortilla's, Weizen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tortilla's, Weizen rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Tortilla Tortilla's, Weizen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 123 kcal etwa 33 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 131 Minuten Krafttraining.

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