Backwaren - Fuego

Tortillas mit Maismehl - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

311kcal

1.304 kJ · 1 Portion: 125 kcal

Eiweiß 8,2 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 51,2 g 68 % kcal

Fett 7,3 g 22 % kcal

Brennwertverteilung von Tortillas mit Maismehl

Eiweiß: 10.8 % Kohlenhydrate: 67.5 % Fett: 21.7 %

Nährwerte von Tortillas mit Maismehl im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tortillas mit Maismehl je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Tortillas mit Maismehl abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 125 kcal aus 1 Portion Tortillas mit Maismehl wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tortillas mit Maismehl

Wie viele Kalorien hat Tortillas mit Maismehl?

100 g Tortillas mit Maismehl enthalten 311 kcal (1.304 kJ). Eine Portion (1 Portion, 40 g) kommt auf 125 kcal.

Welche Nährwerte hat Tortillas mit Maismehl?

Je 100 g: 8,2 g Eiweiß, 51,2 g Kohlenhydrate und 7,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tortillas mit Maismehl?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tortillas mit Maismehl rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Tortillas mit Maismehl zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 125 kcal etwa 33 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 133 Minuten Krafttraining.

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