Backwaren - Mestermacher

Toastfitness Brötchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

252kcal

1.055 kJ

Eiweiß 9,4 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 45,0 g 78 % kcal

Fett 1,3 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Toastfitness Brötchen

Eiweiß: 16.4 % Kohlenhydrate: 78.5 % Fett: 5.1 %

Nährwerte von Toastfitness Brötchen im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Toastfitness Brötchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Toastfitness Brötchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 252 kcal aus 100 g Toastfitness Brötchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Toastfitness Brötchen

Wie viele Kalorien hat Toastfitness Brötchen?

100 g Toastfitness Brötchen enthalten 252 kcal (1.055 kJ).

Welche Nährwerte hat Toastfitness Brötchen?

Je 100 g: 9,4 g Eiweiß, 45,0 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett. Dazu kommen 10,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Toastfitness Brötchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Toastfitness Brötchen rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Toastfitness Brötchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 252 kcal etwa 67 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 269 Minuten Krafttraining.

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